Jueves 02 de Agosto de 2018 - 07:01 AM

¿Bajo de ánimo? Estas cosas le ayudarán a subir la autoestima

¿Qué hacer si por algún motivo ya no se siente tan valioso como antes? No siempre se puede tener la autoestima elevada: hay situaciones que nos retan y nos hacen sentir desanimados con nosotros mismos. Expertos le explican qué puede hacer.

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Tomada de Internet
Es normal que algunas veces nos sintamos mal con nosotros mismos, pero siempre hay algo que lo puede hacer sentir mejor.
(Foto: Tomada de Internet )

Pregúntele a cualquier persona sobre qué características encuentran atractivas, y la “confianza en sí mismos” seguramente encabezará la lista.

No es exactamente una revelación: la confianza en las propias capacidades, puede llevarlo muy lejos en la vida.

Pero somos seres humanos y la autoestima no siempre será del 100 por ciento.

Así que cuando esos momentos difíciles llegan, es hora de hacer algo.

Los expertos dicen que muchas personas esperan a que la situación pase y a que algo externo lo haga sentir mejor consigo mismo: un logro, comprar cosas o trabajar hasta el cansancio.

Le sorprenderá saber que no funciona. Cuando la valoración propia depende de otros ésta será siempre muy frágil.

Por el contrario, si usted construye su autoestima desde su interior, no muchas cosas podrán derrumbarla.

 

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Publicada por: REDACCIÓN GALERÍA
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