2008-12-15 11:38:00

驴C贸mo vivir en familia la navidad?

Por estos d铆as, muchas personas corren de un lado para otro con el fin de tener todo listo para vivir una 茅poca navide帽a a su gusto.

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驴C贸mo vivir en familia la navidad?

Objetos decorativos, variedad de productos comestibles, ropa de 煤ltima moda y accesorios de diferentes usos, hacen parte de la lista de compras que grandes y chicos realizan en las tiendas de la ciudad.

Grandes paquetes llegan a los hogares de la mano de una sonrisa de 聭oreja a oreja聮, en quienes afortunadamente este a帽o tuvieron el dinero para satisfacer sus antojos. De igual manera, ellos mismos esperan con ansia la pronta llegada del 24 y 31 de diciembre, para hacer una gran fiesta en la que la comida, el licor y la m煤sica abunden. Todos quieren estar felices.

Aunque nadie discute que los privilegios materiales permiten que la persona se sienta bien, lo m谩s importante es aprovechar esta 茅poca del a帽o para mejorar en aquellos aspectos que no dejan a cada quien sentirse a gusto con los dem谩s. Discusiones entre padres e hijos, hermanos que no pueden verse 聭ni en pintura聮, rencores y conflictos sin resolver, hacen parte de la lista de casos que llegan a navidad sin una iniciativa de perd贸n a la vista.

Si bien la armon铆a familiar debe reinar durante los 365 d铆as del a帽o y no s贸lo en una temporada especial, la 茅poca navide帽a es la excusa perfecta para hacer borr贸n y cuenta nueva.
Profesionales y expertos e
n el tema se帽alan cu谩l es el sentido que debe vivir la familia durante estos d铆as de fiesta.

El verdadero sentido

Muchas personas se han dejado contagiar del pensamiento de que navidad es la 茅poca de los regalos y los dem谩s aspectos materiales, olvidando as铆 la esencia real de este mes.

Para los creyentes, la temporada navide帽a debe ser vista como el nacimiento de ese ni帽o Dios que trae consigo las esperanzas y los valores para la sociedad. Y los que no creen, pueden tomarla como el per铆odo en el que crecen de nuevo las motivaciones y las ilusiones por un a帽o que est谩 por comenzar.

De acuerdo con Zulma Casta帽eda Collazos, psic贸loga y consultora en desarrollo humano, las familias deben aprovechar esta 茅poca en la que se da un alivio de las responsabilidades laborales y acad茅micas, para incrementar los espacios entre padres e hijos, como escenarios para dialogar y comer juntos.

聯Es importante que la familia planifique bien sus actividades y gastos durante estos d铆as, para que la navidad no se le vuelva un mal recuerdo en el que s贸lo se presentan deudas, accidentes e indigesti贸n. Organizar un presupuesto en el que se determine cu谩nto hay para regalos. Que estos 15 d铆as de fiesta no se le vuelvan en el dolor de cabeza de todo el a帽o聰, afirma la psic贸loga.

Por su parte, la psic贸loga Claudia Liliana Rico, especialista en familia, se帽ala que independiente de si hay de por medio creencias religiosas o no, la navidad es la 茅poca propicia para encontrarse con los seres queridos, unir v铆nculos, acercarse en familia, para la reconciliaci贸n y limar asperezas. Es una 茅poca que le da a la persona la energ铆a, alegr铆a, amor y recogimiento.

Un buen ejercicio para hacer juntos, agrega Claudia Liliana, es propiciar encuentros en los que se proyecten deseos y generen nuevas metas con la seguridad y certeza de que se cumplir谩n.

聯Navidad es proyecci贸n, reconciliaci贸n y la raz贸n para celebrar que la familia est谩 junta y unida聰, dice la especialista en familia.

preguntas y respuestas

Con el 谩nimo de responder las preguntas m谩s frecuentes que surgen frente al tema, el psic贸logo Edwin Portillo Bayona responde a los lectores desde el div谩n de Familia.

驴Qu茅 significado deben extraer las familias de esta 茅poca de navidad?
聯Es una 茅poca para disfrutar con los m谩s cercanos, en la que se tiene una excusa para compartir con las personas a las que se quiere, y por esta raz贸n mas all谩 de lo que comercialmente pueda significar, es no dejarse influenciar por el aspecto econ贸mico que esto implica, sino centrarse en estar cerca de nuestros seres queridos y salir de la rutina del a帽o聰.

驴Cu谩l debe ser la actitud o visi贸n que deben tener cada uno frente a esta 茅poca del a帽o?
聯Ser optimista, pues en muchos casos la gente se afecta por la falta de dinero y la situaci贸n econ贸mica, y se pierde de espacios en familia o con los seres queridos, por eso es importante que miren esta 茅poca del a帽o desde un cambio en la cotidianidad, que les permita hacer cosas que normalmente no hacen y en la que se vale todo para tener momentos de felicidad. M谩s all谩 de los regalos y las compras, es dejarse contagiar de la magia que nos ofrece la navidad y permitirnos so帽ar聰.

驴Qu茅 debe dejarle la navidad a la familia?
聯Buenos momentos y recuerdos que van a fortalecer a la familia durante el resto del a帽o. As铆 mismo una excusa para volver a reunirse en la pr贸xima navidad y algo para esperar con alegr铆a durante todo el a帽o. Que cuando nos agobie el cansancio del trabajo o el estudio, se pueda recurrir a los recuerdos y a la espera de esta 茅poca para recargarse聰.

LISTA
Para tener en cuenta
La psic贸loga Claudia Liliana Rico, sugiere para esta 茅poca del a帽o:

1 Llamar a esos miembros de la familia con los que tuvo poco acercamiento.
2 Fortalecer los c铆rculos familiares y de amistad.
3 Contactar a las personas para agradecerles por cualquier situaci贸n que se dio durante el a帽o. Es un buen momento para agradecer.
4 Propiciar un espacio de encuentro y compartir con los que m谩s quiere. Es celebrar porque est谩n juntos.
5 Dar no s贸lo algo material sino dar gracias, perd贸n, reconciliaci贸n y generar nuevos proyectos para todos.

聯La navidad es 茅poca de regocijo, de mayor acercamiento entre los miembros de la familia, de autorreflexi贸n. En estos d铆as se recuerda el nacimiento de Cristo, por ello el fortalecimiento de la vida espiritual es fundamental para vivir en armon铆a y mantener los lazos de amor, gratitud y paz en nuestros hogares.

Es una oportunidad especial para demostrar los cari帽os, disculparse y hacer compromisos para mejorar nuestro diario vivir聰, afirma la psic贸loga Yolanda Hern谩ndez.

LA VOZ DEL EXPERTO
Manuela boh贸rquez
Terapeuta de familia

聯Navidad es una 茅poca de 聭nacimiento聮 espiritual en la que los seres humanos estamos abiertos a permitir el principio de un nuevo estado de conciencia en nuestro interior. Es un contactarse con la presencia del ser superior que habita en lo profundo de nosotros y que nos liga con el resto de los seres humanos, independientemente de las creencias que profesen.

El mensaje del nacimiento del ni帽o Dios es acceder a ese poder interior que orienta nuestro prop贸sito en la vida, nuestros deseos de servir, de ser felices con los dem谩s y de vivir en paz.

El sentido profundo de esta 茅poca se ha ido perdiendo y se ha remplazado por un sentido m谩s comercial y social. Con mucha frecuencia la celebraci贸n de estas fiestas se convierte en un dolor de cabeza y en una lucha de poderes entre los c贸nyuges y entre las familias, sobretodo cuando son padres separados y no logran ponerse de acuerdo de qui茅n se queda con los hijos para estas fechas.

Lo m谩s importante es hablar, quitarse ideas nocivas de la cabeza, como sentir que la pareja lo rechaza por el hecho de no querer vivir la navidad con los suegros sino con sus propios padres.

Si los miembros de la familia pueden expresar sus diferencias, se generar谩 un ambiente tolerante en el que habr谩 paz y聽 armon铆a聰.

 

 

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Publicada por: sdiaz@vanguardia.comSergio Emiro D铆az Santos