Cuánta presión están soportando los jóvenes

Freepik/VANGUARDIA El caso de la gimnasta estadounidense Simone Biles es un ejemplo de cómo el tema de la salud mental está tomando gran relevancia en el ámbito público y que dejó de ser un tema que se discutía a puertas cerradas, entre padres e hijos. En el mejor de los casos. La gimnasta renunció a su participación en los juegos olímpicos porque quiso dar prioridad a su salud mental. Y si bien algunos de sus colegas deportistas (como el tenista Novak Djokovic) la han criticado, lo cierto es que han sido muchas más personas las que han dado su apoyo a la decisión de Biles. La salud mental de los jóvenes, aún si son deportistas de élite, es más importante que el rendimiento deportivo, que las presiones sociales o de sus padres o que del sentimiento patriótico, como explica la socióloga Paloma Bahamón. Y es que por cuenta de las presiones, los jóvenes están perdiendo la vida: la organización mundial de la salud señala que el suicidio es la tercera causa de muerte para los jóvenes de edades comprendidas entre los 15 y los 19 años, pero la primera en el caso de los hombres de ese rango de edad. La reconocida socióloga Paloma Bahamón Serrano, analiza las presiones a las cuales están sometidos los jóvenes, particularmente las mujeres, en la sociedad: “Hay una falla muy grande en la educación en el mundo casi que generalizada, exceptuando países como Finlandia. La mayoría entienden a los niños y a las niñas y a los adolescentes como propiedades de los adultos”. La experta, quien además es madre de dos jóvenes, uno de 23 y otro de 11 años, señala que “la cultura nos enseña a los padres y a las madres una obsesión por tener el control sobre los hijos. Mientras nosotros creamos que los niños, niñas y los adolescentes son una prolongación del tutor o de la tutora, del padre, la madre, el entrenador, el formador, el maestro, vamos a seguir generando un profundo problema de represión, que afortunadamente ahora se empieza a derrumbar”. Bahamón Serrano explica que la palabra infante proviene del latín infantis, “el que no habla”, pero que afortunadamente estos temas privados sobre los jóvenes comienzan a tomar relevancia en lo público. “Por eso, una mujer de 24 años, que es una gimnasta comprometida, se rebela frente a la autoridad de su entrenador y le dicen no, primero está mi salud mental”, señala Bahamón. La psicóloga clínica y de la salud, Ibeth Tatiana Claro Coronel, explica que antes que exigir a los jóvenes llegar a una meta, es importante que disfruten su camino, y que es importante reconocer la valentía de deportistas como Simone Biles, que priorizan su salud mental. “Después de la renuncia de Simon Billes, gimnasta olímpica estadounidense que compitió en los actuales Juegos en Tokio, pero declaró no encontrarse en condiciones para su competencia, por sentir ansiedad, es interesante abordar la salud mental como tema obligatorio de la sociedad colombiana. Habrá quienes la juzguen, que si renuncia es por no tener preparación, pero yo por mi lado, creo que su acto de renuncia fue un acto de responsabilidad consigo misma, puesto que sentir ansiedad es de humanos, no le ganó el orgullo para reconocerlo públicamente y nos deja un mensaje claro, la salud mental es tan importante como la salud física, no tiene porque darnos vergüenza sino activar las alertas y acudir al especialista para encontrar la raíz de la ansiedad y hacer las modificaciones necesarias, con toda seguridad esta ruta tiene efectos si la persona acata las recomendaciones”, señala la experta. La psicóloga explica que la ansiedad “La ansiedad es una respuesta triple en nuestro organismo: mental, motora y fisiológica, ante una exigencia del ambiente, sea una competición deportiva como en este caso, o una entrevista de trabajo, o una exposición en público, en fin, el evento puede ser cualquiera, aquí lo importante es cuales ideas de eficacia crecimos, si los miedos normales fueron escuchados y fueron acompañados. Los síntomas mentales de la ansiedad son la anticipación de una situación, estar pensando en el futuro, los síntomas conductuales o motores son paralizarse, bloquearse, quedar en blanco a pesar de las horas de estudio y de práctica o de ensayo dependiendo del caso, los síntomas fisiológicos son la sudoración de las manos, nerviosismo, nudo en la garganta, fatiga, dolores de cabeza o de estómago”. Además, la psicóloga señala que “con el tiempo sino buscas ayuda correcta, las personas que tienen ansiedad crean síntomas que se parece a otras enfermedades físicas y antes de visitar un Psicólogo clínico o Psiquiatra, han pasado por múltiples especialistas de salud sin confirmar ningún diagnóstico, generalmente los diagnostican de Fibromialgia o Lupus porque es tan alto la segregación de adrenalina y cortisol que inflama sus terminaciones nerviosas terminan siendo pacientes tratados por dolor crónico y no por una enfermedad mental”. Y, por supuesto, la Claro Coronel aclara qué papel juegan los padres en la ansiedad de los jóvenes: “por muchos años los padres de familia han puesto por encima de cualquier cosa, que lo importante es el logro, ocupar los primeros puestos, demostrar las destrezas y ser reconocido, pero se han detenido a preguntarles a sus niños y adolescentes si para llegar a conquistar la meta, están disfrutando el camino? Para los padres de familia que puedan estar leyendo esta columna les quiero decir que pasen tiempo con sus hijos, refuercen los lazos afectivos y acépateles como son, refuerce su valía personal, no sabe el poder que tiene decir: No estas solo o sola, Ti puedes, Yo confió en ti. Ayude a sus hijos a relajarse, a pasar tiempo de ocio y a tener tiempo libre”. Finalmente, recomienda a los padres: “Aceptar a los niños y adolescentes con fallas y errores, no pretendan que sus hijos sean perfectos por las calificaciones obtenidas en sus estudios, en gran porcentaje las personas que son muy destacadas han sufrido el precio de haber sido medidos por las capacidades y no recibieron un te , o un interés genuino sobre sus factores estresantes, preocupaciones, metas y necesidades”.

Cuánta presión están soportando los jóvenes

El caso de la deportista estadounidense de alta competencia, Simone Biles, ha sorprendido al mundo, pero más allá de las opiniones divididas, la pregunta es: cuánta presión están soportando los jóvenes Qué está pasando Expertos le cuentan.

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