miércoles, 07 diciembre 2022
sábado 12 de noviembre de 2022 - 12:00 AM

Cuide su cerebro con la lectura

Ayer se celebró en el mundo el día de las librerías, la oportunidad perfecta para reconocer todos los beneficios que leer trae a nuestro cerebro y, por tanto, a nuestra calidad de vida.

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Puede tomar suplementos de aceite de pescado o comer mucha cúrcuma. Puede invertir en una clase de idioma, libros de acertijos o unas pocas horas de ejercicio cada semana y existen innumerables métodos para (supuestamente) mejorar la memoria y el funcionamiento cognitivo con ejercicios de entrenamiento cerebral, pero una de las formas más baratas, fáciles y más probadas de agudizar su cerebro está justo en frente de su cara: es leer.

El hecho de que leer sea bueno para el cerebro no es sorprendente: hay una razón por la cual los padres siempre están pendientes de los casos de sus hijos para dejar el dispositivo y elegir un buen libro.

Pero hay algo asombroso acerca de cómo una actividad tan ordinaria puede mejorar su cerebro de muchas maneras.

A continuación descubra todos estos beneficios.

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