Está buscando algunos consejos para aumentar su productividad Desde no sobrecargar su horario y entrenar su cerebro para las tareas con anticipación hasta prepararse para el éxito, estas son formas fáciles de aumentar su capacidad para hacer las cosas y avanzar en sus objetivos este 2023.
En redes sociales muchas personas comentaron al finalizar 2022 que no había sido un año tan productivo como pensaban y, con todo su corazón, esperaban que 2023 sí lo fuera.
Pero decirlo es más fácil que hacerlo, mucho más si tenemos en cuenta que enero ya terminó, febrero comenzó y es momento de ver si algo hizo en este primer mes del año.
¿Cómo planea ser productivo en 2023 y más allá? Estos 10 consejos de productividad le ayudarán a organizarte y hacer las cosas.
Ya sea que esté buscando actualizar su flujo de trabajo o simplemente quiera algunas ideas nuevas, ¡estos consejos de productividad lo ayudarán a aprovechar al máximo el 2023!
¿Funciona hacer multitarea?
La controversia por la multitarea continúa, aunque para algunos queda claro que no le conviene al cerebro: investigadores de la Universidad de Stanford revelaron en 2020 que la multitarea genera lapsos de atención en los adultos jóvenes.
El psicólogo Tomas Santa Cecilia, máster en Psicología Cognitivo Conductual, explica que la multitarea puede hacer que nos cueste más conciliar el sueño, nos estresa, nos vuelve más irritables y, a la larga, no es tan eficiente como pensamos.
Sin embargo, según un estudio realizado por científicos de la Ecole Noramle Superieure de París (Francia) y publicado en 2010 por la revista Science, cuando hacemos multitarea cada mitad de nuestro cerebro se ocupa de un asunto diferente: es decir, el cerebro está capacitado para hacer multitarea.
El problema radica en que si todo el tiempo realiza acciones de multitarea su cerebro podía verse afectado: es decir, debe limitar esta forma de trabajar a acciones específicas, como contestar uno que otro mensaje de WhatsApp mientras espera a que el computador termine alguna acción.
